Atmung – der Wind der Stimme
Bevor wir uns kurzatmig einem sehr langatmigen Thema widmen, bitten wir Dich als ersten Schritt folgendes zu tun: Stelle Dich aufrecht hin, Füsse schulterbreit geöffnet, und beginne gut aufgerichtet sanft von rechts nach links zu wiegen. Tue dies für mindestens » weiterlesen