Bevor wir uns kurzatmig einem sehr langatmigen Thema widmen, bitten wir Dich als ersten Schritt folgendes zu tun: Stelle Dich aufrecht hin, Füsse schulterbreit geöffnet, und beginne gut aufgerichtet sanft von rechts nach links zu wiegen. Tue dies für mindestens
» weiterlesen
Werdet wie die Kinder – trifft es wohl auf den Punkt. Eine wunderbare Übung, auch wenn sie Dir im ersten Moment als kindisch und seltsam erscheint. Nein – sprechen lernen wie die Kinder, ist alles andere als kindisch, sondern sehr
» weiterlesen
Bei dieser speziellen "Apfelübung" können wir all Bereiche unseres Organismus durchlichten und erwecken, den Äther um uns herum verdichten, Kraft schöpfen, Kraft einladen, Mann und Frau sowie oben und unten in uns beleben, an unsere Kraft- und Schutzhülle herankommen und
» weiterlesen
Das kleine Kind, das noch nicht weiss, was es spielen soll. Dies ist eine spirituelle, physische Übung, bei der es vieles zu entdecken gibt. Eine Übung für Innere Aufrichtung Klärung und Reinigung Putzt alle Nervenenden entlang der Wirbelsäule Harmonisiert den
» weiterlesen
Der Farn ist das Spiegelbild der menschlichen Wirbelsäule. Zusammengerollt wie der Farn ist auch die Kundalini im Sakrum des Menschen. Wird diese entrollende und aufrichtende Übung gepflegt, wird die Erhebung der Kundalini unterstützt, die Energieströme speziell im Rücken, wie auch
» weiterlesen
Eine Übung, die ihren Ursprung in der Natur hat Die Mist-Käfer wurden als Scarabaeus schon in der Antike von den Ägyptern und den alten Griechen wegen ihrer unbändigen Kräfte und ihrer Zielstrebigkeit als Gottheit verehrt. Man glaubte, der Käfer rolle
» weiterlesen
Eine Übung, um die eigenen schöpferischen Kräfte zu entfalten. Wie kommst Du an? Wo findest Du Dein ICH? Ankommen ist eine Bündelung in diesem Leib, an diesem Ort, zu dieser Zeit. Das Innerste möchte erkannt und erfahren werden. Wenn Laute
» weiterlesen
